Hami

Hemoroidy sú pre každého veľmi nepríjemnou záležitosťou. Táto komplikácia sa môže objaviť už v priebehu tehotenstva, alebo až ako dôsledok pôrodu. Nižšie nájdete niekoľko tipov, ako sa s hemoroidmi v tehotenstve môžete vyrovnať alebo ako môžete aspoň zmierniť Vaše ťažkosti. Ak by ste sa chceli ešte na niečo spýtať, porozprávajte so svojím lekárom.

Lucia, detská zdravotná sestra a výživová poradkyňa

Prečo v tehotenstve vznikajú hemoroidy

Vznik hemoroidov u tehotných žien má celý rad príčin:

• V tehotenstve Vám v tele koluje viac krvi a tok krvi v žilách je spomalený vďaka tlakovému pôsobeniu zväčšujúcej sa maternice na konečník a veľké žily v oblasti panvy. Následkom toho sa rozširujú drobné žily v okolí konečníka.
• Ak ešte navyše trpíte zápchou, môžete tlačením pri vyprázdňovaní stolice ďalej zhoršovať stagnovanie krvi v žilách okolo konečníka a tým podporovať uvoľnenie žilovej steny, čo má za následok rozvoj hemoroidov.
• Ďalšou príčinou ich vzniku je aktívne tlačenie a zvýšený vnútro brušný tlak a tlak na oblasť konečníka počas vaginálneho pôrodu.

Čo to sú hemoroidy?

Je to rozšírenie a niekedy aj zápal venóznych pletencov v okolí konečníka. Prejaví sa svrbením, pálením a bolestivosťou v oblasti konečníka. Niekedy sa môže objaviť aj krvácanie po stolici (červená krv na toaletnom papieri) alebo poklesnutie hemoroidálnych uzlov z análneho otvoru von (väčšinou pri pôrode). Po pôrode hemoroidy síce nezmiznú, ale väčšinou, pri správnej starostlivosti, problémy s nimi ustúpia. Len výnimočne je potrebný na ich odstránenie drobný chirurgický zákrok. Ak zistíte krv pri alebo po stolici, vždy kontaktujte lekára!

Pomôžte si sama

Lieky na hemoroidy nie sú jedinou možnosťou, ako sa týchto problémov zbaviť - zostavili sme pre Vás zoznam niekoľkých ďalších rád, ktorými môžete liečbu urýchliť:

• dbajte na konzumáciu zvýšeného množstva vlákniny, do jedálnička pravidelne zaraďujte ovocie, zeleninu a celozrnné pečivo, prípadne si kúpte sušenú vlákninu, ktorú si môžete pridávať do akéhokoľvek jedla
• veľmi dôležitý je aj dostatočný príjem tekutín
• starajte o pravidelnú stolicu, mala by byť minimálne každý druhý deň, najlepšie 1x denne, zápcha ťažkosti zhoršuje
• pohybujte sa, chodievajte na prechádzky, cvičte, plávajte. Vyhnite sa dlhému státiu alebo sedeniu, pri ktorom sa spomaľuje žilový návrat z dolnej polovice tela.
• ak je to možné, spite na ľavom boku, niekoľkokrát denne si skúste dať nohy hore aspoň na 20 minút - zabránite hromadeniu krvi v dolnej polovici tela
• nepoužívajte parfumované mydlá, zásypy a vlhčené obrúsky. Používajte jemný viacvrstvový toaletný papier. Chúlostivé miesta si po použití toalety umyte čistou vodou a poriadne osušte, noste bavlnenú spodnú bielizeň.
• k úľave niekedy pomôže teplý kúpeľ z dubovej kôry alebo sprcha, inokedy zase vrecúško s ľadom, alebo striedavo teplé a studené sprchovanie okolia análneho otvoru
• cvičte cviky na posilnenie panvového dna (naučíte sa ich na cvičení pre tehotné alebo na pred pôrodnom kurze)

Ako možno liečiť hemoroidy?

Existuje veľké množstvo voľno predajných mastí a čapíkov na liečbu hemoroidov, o ich použití sa však vždy vopred poraďte so svojím lekárom, pretože niektoré z nich sú v tehotenstve nevhodné. Bezpečné sú kúpele a obklady z dubovej kôry, lokálne gély s výťažkami z dubovej kôry, nechtíková masť. Lekár Vám môže predpísať liek pomáhajúci spevniť žilové steny. Ak ťažkosti neustúpia ani po skončení tehotenstva alebo sa opakujú, potom je vhodné stav riešiť s odborníkom na hemoroidy.