Pôrodný plán
V pôrodnom pláne máte príležitosť vyjadriť svoje predstavy a želania o tom, ako by ste chceli, aby Váš deň D prebehol. Schválne sme tu napísali "želanie", pretože je lepšie, keď si necháte zadné vrátka - deti občas plány nemusia rešpektovať! A nezabudnite, že ak sa budete chcieť na niečo opýtať alebo sa o niečom poradiť, náš tím je tu pre Vás.
Lucia, detská zdravotná sestra a výživová poradkyňa
Prečo by som si mala spísať pôrodný plán?
Spísať si pôrodný plán rozhodne stojí za to. Vďaka nemu totiž partner, lekári i zdravotné sestry vedia, ako by ste chceli, aby váš pôrod prebiehal a čo považujete za dôležité v pred pôrodnej starostlivosti.
Píše sa v ňom všetko potrebné o tom, aké bolesť tíšiace prostriedky by ste radi využili alebo v akej pozícii by ste chceli rodiť. Je naozaj dôležité, aby ste si všetky tieto veci rozmysleli dostatočne včas. Vďaka tomu totiž získate nielen pocit, že ste na pôrod patrične pripravená, ale tiež máte šancu si dobre premyslieť, akým spôsobom by ste chceli priviesť svoje dieťatko na svet!
Ale nezabudnite, počas pôrodu sa situácia mení každým okamihom. Aj Vy môžete svoj názor kedykoľvek zmeniť, dokonca aj počas pôrodu, takže je dobré mať vo svojich plánoch malú rezervu pri zmene podmienok. Trebárs keď budete požadovať pôrodný bazénik, je možné, že práve nebude žiadny k dispozícii!
Ako spísať pôrodný plán
Než začnete spisovať svoj pôrodný plán, snažte sa získať čo možno najviac informácií o tom, v čom si nie ste istá. Bežte na pred pôrodné kurzy a poraďte sa o všetkom so svojím gynekológom. Môžete si pohovoriť aj s mamičkami, ktoré už majú pôrod za sebou - zistite, čo si napísali do svojich pôrodných plánov ony a ako to nakoniec všetko fungovalo.
Dôležitý je aj názor Vášho partnera - nezabudnite, že by mal byť o Vašich požiadavkách a názoroch informovaný a mal by vedieť, čo od neho budete v dobe okolo pôrodu očakávať.