Hami

Keď sa dieťa premení na batoľa, má čoraz viac "vlastnú hlavu", čo sa môže okrem iného prejavovať aj tak, že sa začne "rýpať" v jedle. Vôbec to v tejto fáze neriešte, je to prirodzené. S trochou trpezlivosti a pár trikmi časom naučíte dieťa obľúbiť si pestrú, nutrične vyváženú stravu. Máme pre Vás pripravený celý rad rád a tipov, preto nám pokojne zavolajte.

Rýpe sa v jedle

Práve keď ste prišli na jedlo, ktoré mu chutí, zrazu ho začne odmietať. To je u batoliat normálne. Bohužiaľ to znamená, že pre Vás bude kŕmenie hotový očistec. Asi polovica batoliat nechce poriadne jesť, čo znamená, že máte šancu 1 ku 1, že to postretne aj Vás. Majte preto stále na pamäti, že je to normálne a že na to nie ste sama! Nasledujúce tipy Vám môžu pomôcť si celú vec trochu uľahčiť!

Pár tipov, ako na "vyberavca"

• V prvom rade dávajte dieťaťu jedlo, keď má skutočne hlad - čoskoro sa Vám vykryštalizuje určitý denný poriadok, ktorý potom budete dodržiavať.
• Nechajte dieťa jesť svojim vlastným tempom a netrvajte na tom, aby vždy všetko dojedlo. Naliehanie ho bude len stresovať, vďaka čomu bude mať menšiu chuť do jedla a začne sa v ňom rýpať.
• Keď dieťa raz niečo odmietne, nevzdávajte sa. Skúste to znova po pár dňoch. U niektorých potravín to môže chcieť až 15 pokusov!
• Dbajte na to, aby jedlo v pokoji a sústredilo sa len na jedlo, takže žiadna televízia pri jedle!
• Začínajte s malými porciami a postupne pridávajte, ak bude mať hlad.
• Averzia k zelenine je u batoliat veľmi častá - a tiež je to vec, ktorá robí rodičom najväčšie vrásky. Zeleninu nakrájajte, nech vyzerá zaujímavo alebo aspoň dávajte viac ovocia.
• Keď budete jesť ako rodina pohromade, veľmi to pomôže. I keď je to stále ešte malé dieťa, kopíruje správanie dospelých. Keď Vy budete obedovať zdravé jedlo, dieťa Vás bude pozorovať a učiť sa z toho, čo vidí. Tiež je dobré s batoľaťom hovoriť o jedle, ktoré máte rada. Trebárs ako to jabĺčko je ale mňam mňam, alebo ten špenátik je výborný. Dieťa to tak lepšie pochopí a zapamätá si to.
• Hlavná je však trpezlivosť. Môže vám síce pripadať, že sa dieťaťu menia chute deň odo dňa, ale hlavné je vytrvať a dbať, aby jedlo zdravú a vyváženú stravu.