Deti a batoľatá majú oveľa menšie brušká, čo znamená, že musia v každom jedle prijať veľa vitamínov, živín a kalórií. Preto musia jesť viac menších porcií častejšie počas dňa. Zdravé desiate hrajú v ich jedálničku nezastupiteľnú úlohu, navyše sú dobrou maškrtou, ktorá dieťa poteší. Vhodnou desiatou sú
Hami ovocné výživy a pyré, ktoré sú dostatočne jemné pre malých stravníkov a navyše pokryjú jednu porciu ovocia (z odporúčaných dvoch porcií denne). Kombináciu vápnika a ovocia zase dieťaťu dodajú
ovocno-mliečne sýtiace desiate - tie navyše skvele poslúžia pri väčšom hlade. Olovrant môžete doplniť aj detskými sušienkami (napr.
Hami Safari), ktoré dodajú dieťaťu energiu vďaka sacharidom obsiahnutým v obilninách a zároveň zodpovedajú prísnym normám platným pre detskú výživu.
Pri výbere detskej desiaty sa nenechajte zmiasť detskými obrázkami na rade výrobkov, ktoré v skutočnosti nie sú pre tak malé deti vhodné. Napríklad smotanové krémy často obsahujú množstvo tukov prekračujúcich odporúčané denné limity pre dojčatá a batoľatá, čím zbytočne zaťažujú ich malú pečeň. Problémom sa vyhnete nákupom desiat s vekovým určením, ktoré musia dodržiavať prísnu legislatívu na detskú a dojčenskú výživu.