Hami

Keď príde reč na účasť partnera pri pôrode, stojí vždy za to zistiť, či mu na celej veci niečo zásadné nevadí. Veľa budúcich otcov má pocit, že na pôrodnej sále bude len prekážať, takže ho uistite, že pri pôrode budete obaja fungovať ako zohratý tím. Dôležité je tiež navštevovať spoločne predpôrodné kurzy - tam si totiž Váš partner najlepšie uvedomí, akú dôležitú úlohu pri pôrode bude mať. Ak budete potrebovať ďalšie rady ohľadne toho, ako svojho partnera najlepšie zapojiť do starostlivosti o Vás v priebehu pôrodu, jednoducho nám zavolajte alebo napíšte.

Ľudmila, pôrodná asistentka a mama

Dodajte mu sebadôveru ešte pred pôrodom!

V centre pozornosti sú pred narodením dieťaťa obvykle iba budúce mamičky, a tak sa oteckovia môžu cítiť trochu odstrčení. Svojho partnera zapojíte aj tým, keď budete hovoriť "Sme tehotní", aj keby Vám to malo pripadať trochu divné. Ale jemu to bude pripomínať, že tehotenstvo je záležitosťou ako mamičky, tak aj otecka.

Hovoriť je dobré

Keď sa budete o veciach rozprávať, môže to uvoľniť veľa napätia. Vie už Váš partner, že má počas pôrodu nezastupiteľnú úlohu? Možno si ale stále myslí, že tam bude k ničomu, pretože nemá žiadne medicínske vzdelanie, a že tam bude všetkým len prekážať. Skúste ho uistiť, že bude mať veľa práce. Nemá náhodou kamaráta, ktorý už bol pri pôrode? Trebárs by pomohlo, keby si o tom spoločne pohovorili na pive.

Prečo sú oteckovia pri pôrode dôležití?

Nemalo by Vám ísť len o to, aby sa otecko cítil užitočný a zapojený do celého procesu. Oteckovia môžu byť pri pôrode naozaj užitoční!

• Urobte z neho manažéra Vášho pôrodného plánu - môže za Vás hovoriť, keď bude mať pocit, že sa Vám niečo nedostáva. Môže sa pokúsiť byť prekladateľom lekára či pôrodnej asistentky, ich požiadavky Vám bude opakovať a bude Vám pomáhať v ich uskutočnení. To sa týka hlavne obdobia tlačenia a správneho dýchania počas jednotlivých fáz pôrodu.
• Masážne techniky, ktoré sa Váš partner naučí v prenatálnych kurzoch, Vám môžu poskytnúť vítanú úľavu od bolestí. Dotyky robia zázraky, aj keby malo ísť len o upokojujúce pohladenie alebo o krátku masáž chrbta len preto, aby Vám naznačil, že je s Vami.
• Požiadajte svojho partnera, aby sa snažil zabezpečiť, aby ste mali všetko pohodlie - to môže znamenať zmenu polohy, keď sa Vám už nedostáva energia. A keď je Vám príliš horúco, pomôže Vám studený obklad, ktorý Vám Váš partner rýchlo priloží na čelo!
• Zázraky urobí tiež pár povzbudzujúcich slov - to keď sa Vám bude zdať, že už ste na konci síl, uťahaná a vyčerpaná. Váš partner Vám môže dodať vzpruhu a hovoriť Vám, ako skvele si počínate a aká ste statočná.
• Môžete sa s ním podeliť o svoje zážitky a emócie.
• Môže Vás informovať o priebehu pôrodu a dodá Vám tým silu do záverečného snaženia.
• Bude tiež prvý, kto Vaše bábätko uvidí! Väčšinou až v okamihu narodenia dieťaťa zistí, že je dojatý k slzám, a tiež úplne vyčerpaný.