Hami

Správna voľba osoby, ktorá Vás bude sprevádzať pri pôrode, je veľmi dôležitá. V tomto článku nájdete informácie, ktoré Vám pomôžu k tomu, aby ste sa rozhodli, koho si vyberiete, a ako sa môže dotyčná osoba na svoju úlohu pripraviť. Táto osoba by Vám mala priniesť sebadôveru a pokoj a tiež by mala zabezpečiť, aby sa Váš pôrodný plán (ak si ho budete pripravovať) vyplnil v čo možno najväčšej miere. Či už si vyberiete kohokoľvek, mal by Vám byť schopný dodať patričnú motiváciu a byť Vám oporou, až pôjde do tuhého! Ak sa budete chcieť poradiť, zavolajte nám.

Jana, detská zdravotná sestra a mama

Prečo potrebujem niekoho pri pôrode?

Váš partner bude pri pôrode nahradzovať Vaše oči, uši a možno aj ústa. Táto osoba by Vás mala dobre poznať a mala by vedieť všetko o Vašom pláne pôrodu. Jedine tak budete mať istotu, že sa personál pôrodnice bude snažiť čo najviac vyhovieť Vašim prianiam.

Mať niekoho pri pôrode, kto Vás bude povzbudzovať a bude Vám oporou, môže byť skvelá vec. Existujú štúdie, ktoré dokazujú, že mamičky, ktoré nie sú pôrodom tak stresované, potrebujú menej často cisársky rez a epidurálnu anestéziu. A tak platí, že mať niekoho blízkeho pri pôrode, je naozaj užitočná vec.

Čo by ste mali zvážiť, keď premýšľate o tom, kto by Vás mal sprevádzať pri pôrode

Dotknutá osoba by mala byť niekto, komu dôverujete a kto Vás bude vedieť podporiť pri pôrode. Táto osoba sa bude musieť vyrovnať s tým, že Vás uvidí trpieť - takže je určite dobré, keď o tom, čo sa pri pôrode bude diať, bude niečo vedieť vopred.

Tiež dbajte na to, aby sa táto osoba starostlivo zoznámila s Vaším pôrodným plánom (ak ho chcete mať) a aby mala dostatok odvahy na to, aby Vás presvedčila o alternatívnom riešení situácie v prípade, že niečo nepôjde podľa plánu.

Plusom je aj to, keď ide o niekoho, koho len tak niečo nerozhádže, pretože kto vie, čo všetko budete počas pôrodu kričať do sveta! Úplne zásadné tiež je, aby si táto osoba urobila toľko času, koľko ho len bude potreba, a mohla sa vyviazať z akýchkoľvek pracovných i iných povinností.

Vo väčšine prípadov si budúce mamičky vyberajú otca svojho dieťaťa. Ak to však nie je možné, budete sa musieť obrátiť na dobrú kamarátkou alebo na príbuznú - ideálne je, keď už takáto osoba raz pôrod zažila na vlastnej koži.

Už ste niekedy uvažovali o dule?

Ak si nemôžete spomenúť na nikoho, kto by sa pre tak veľký a zodpovedný čin hodil, mohla by Vám pomôcť dula. Dula je špeciálne vyškolená žena, ktorá poskytuje mamičkám predovšetkým psychickú podporu pri pôrode a pomáha im v prvých dňoch života bábätka. Služby duly sú ale platené.

Nepleťte si však dulu s lekárom. Znamená to, že dula neposkytuje zdravotnícke služby, nenahrádza prácu pôrodných asistentiek ani lekárov, nezasahuje do ich kompetencií, ale spolupracuje s nimi, rovnako ako s otcom a ostatnou rodinou. Dula Vám môže v tehotenstve tiež pomôcť s jedálničkom, správnou životosprávou, pomôže Vám spísať pôrodný plán, vykonáva masáže a po pôrode by Vás mala podporovať pri začatí dojčenia. Pokiaľ o žiadnych neviete, nájdete ich napríklad na www.duly.sk.

Ako pripraviť svoju vyvolenú osobu na pôrod

Byť partnerom pri pôrode so sebou nesie veľkú zodpovednosť, a tak je dobre, keď sa táto osoba pripraví na Váš veľký deň rovnako starostlivo ako Vy sama. Medzi veci, ktoré by mohla takáto osoba urobiť, patria:

• návšteva prenatálnych kurzov spolu s Vami
• podrobná znalosť Vašej predstavy o priebehu pôrodu
• umenie masáže bedrovej chrbtice - to je samozrejme veľké plus!