Hami

Vzdať sa niečoho, čo máte tak radi, je možno niekedy ťažké, ale čo sa fajčenia týka, určite stojí za to si ho aspoň počas tehotenstva odpustiť. Je jasné, že nestačí len to, že Vám niekto radí, že to máte urobiť. Možno Vám vo Vašom odhodlaní prestať fajčiť pomôže aj to, keď budete vedieť, prečo je dôležité nefajčiť, keď ste tehotná. Mali by ste požiadať o pomoc aj svojho partnera, prípadne odborníkov.

Dana, detská zdravotná sestra a mama

Ste tehotná, alebo sa pokúšate otehotnieť? Čo by všetky budúce mamičky mali vedieť o fajčení

Názory na fajčenie sa počas rokov neustále menili s tým, čo nového sme sa dozvedali o jeho možných škodlivých účinkoch. V minulosti sa hovorilo napríklad o tom, že fajčenie škodí nenarodeným deťom, ale len vtedy, ak ženy fajčia počas tehotenstva. Avšak pasívne fajčenie môže byť pre plod rovnako nebezpečné a škodiť môže dokonca aj fajčenie pred počatím. Fajčiarkam trvá vo všeobecnosti dlhšie, kým otehotnejú, úlohu v tom však nemusí hrať len žena. Aj muži by sa mali zamyslieť nad tým, či im ich zlozvyk stojí za to. Fajčenie totiž ovplyvňuje kvalitu a pohyblivosť spermií.

Čo sa naozaj stane, keď budete fajčiť počas tehotenstva

Pri fajčení vdychujete veľa nebezpečných chemických látok. Tie ovplyvňujú Váš krvný obeh a kyslík v krvi je nahradzovaný škodlivým oxidom uhoľnatým. To znamená, že keď budete fajčiť počas tehotenstva, Vaše dieťatko bude dostávať menej kyslíka a živín a budete mu do krvného obehu posielať viac chemikálií. Jeho srdiečko potom bude musieť viac pracovať, aby získalo z krvi potrebné množstvo kyslíka pre svoj vývoj. Nikotín znižuje prietok krvi maternicou a cigaretový dym obsahuje veľa karcinogénov.

Ako fajčenie v tehotenstve ovplyvňuje Vás?

Fajčiarky v porovnaní s nefajčiarkami:

• častejšie trpia rannou nevoľnosťou
• majú väčšie riziko potratu a predčasného pôrodu
• majú častejšie komplikácie v dobe okolo pôrodu

Ako fajčenie v tehotenstve ovplyvňuje Vaše dieťatko?

Deti tehotných žien, ktoré neprestali v tehotenstve fajčiť, majú častejšie:

• problémy vo vývoji (poškodenie chromozómov, poruchy vývoja orgánov)
• nižšiu pôrodnú hmotnosť
• problémy s termoreguláciou po narodení
• mnohonásobne vyššie riziko SIDS (syndrómu náhleho úmrtia novorodencov a dojčiat)
• vyššie riziko ochorení dýchacích ciest, ako je astma a alergie
• častejšie poruchy správania
• častejšie zápaly stredného ucha a zníženú imunitu

Pokúste sa prestať v tehotenstve fajčiť

Ak sa Vám podarí prestať fajčiť počas tehotenstva, nielenže bude mať Vaše dieťatko lepšie podmienky pre štart do života, ale aj z Vás bude dlhšiu dobu v živote nefajčiarka - a to Vám pomôže lepšie odolávať zvodom cigariet počas tehotenstva i po ňom!

Pomoc pre budúce mamičky, ktoré chcú prestať fajčiť

Skvelá správa je, že vzhľadom na to, že sa o nebezpečenstvách spojených s fajčením už dobre vie, je lepšie dostupná aj pomoc pre tie ženy, ktoré chcú prestať fajčiť. Váš lekár Vám určite bude vedieť poskytnúť radu, povzbudenie i kontakt na miestne poradne pre odvykanie od fajčenia, ktoré sa týmto problémom zaoberajú. Veľa ľudí zistí, že sa im lepšie prestáva, keď na to nie sú sami. Požiadajte aj o pomoc a podporu svojho partnera.

Ak sa Vám podarí prestať fajčiť, alebo aspoň výrazne obmedziť fajčenie, pokúste sa v tom vytrvať aj v období, kedy budete svoje bábätko dojčiť. Látky obsiahnuté v cigaretovom dyme prechádzajú do materského mlieka a bábätku ubližujú.