Čomu sa vyhýbať
Soľ je ešte stále nepriateľ číslo 1, bez ohľadu na to, že sa z Vášho bábätka už stalo batoľa. Preto ju počas varenia nepoužívajte a ani ju nedávajte na stôl. Rovnako zabudnite aj na sáčkové či instantné polievky, bujóny a ďalšie priemyselne vyrábané jedlá, pretože práve tie majú v sebe veľké množstvo soli.Rovnako to platí aj pre šumivé nápoje, ďalej vôbec dieťaťu nepodávajte nezdravé desiate vo forme sladkostí a zemiakových lupienkov – majú vysokú energetickú hodnotu, ale malý podiel živín. Len naplnia Vášmu batoľaťu bruško a prebudia v ňom chuť po nezdravých veciach.
Čaje, ktoré nie sú určené deťom (vrátane čiernych a kávy!) nie sú pre batoľatá vhodné. Obsahujú tanín, ktorý znižuje schopnosť jeho tela vstrebávať železo, kľúčovú látku pre toto obdobie.
Podobne riskantné je podávať deťom do piatich rokov celé orechy – hrozí im zabehnutie.