Malí preberači
Teraz, keď ste konečne prišli na to, čo môžete Vášmu dieťatku dávať na jedenie, sa môžete spoľahnúť na to, že akurát to nebude chcieť. Ak je Vaše dieťa vyberavé, zažijete s ním počas kŕmenia asi perné chvíľky. Nezúfajte. Je to úplne normálna reakcia a súvisí s jeho vlastným bojom o sebaurčenie. Viac ako polovica batoliat robí pri jedle scény, máte teda päťdesiatpercentnú šancu, že to Vaše bude podobný „vyberavec“ – takže v tom naozaj nie ste sama. Máme pre Vás niekoľko tipov, ktoré by Vám mohli tieto krušné chvíľky uľahčiť!- Pamätajte si, že batoľatá málokedy jedia rovnako ako dospelí – radšej jedia málo a častejšie, pretože to skôr vyhovuje ich malým žalúdkom. Mali by ste dodržiavať pravidelný režim – tri menšie hlavné jedlá a k tomu dve až tri desiaty, ktoré budú nadväzovať na ich ranný a odpoludňajší spánok. Batoľatá sú menej zlé, pokiaľ nie sú ospalé alebo hladné.
- Dohliadnite na to, aby dieťa nedostávalo perlivé nápoje, zemiakové lupienky, chrumky, sladkosti (sušienky, tatranky, čokolády a pod. …), ktoré sú veľmi energeticky výdatné, ale o to chudobnejšie na potrebné živiny. Len naplnia Vášmu batoľaťu bruško a prebudia v ňom chuť na nezdravé veci.
- Buďte pozitívni. Keď bude pekne papať, nejako ho odmeňte
- K jedlu motivujte pozitívne – vymýšľajte hry, ako napríklad jedlo oživiť – napríklad aby Vám pomáhalo jedlo pripraviť… atď., alebo vytvoriť jednohubky z chleba so syrom, zeleninou, ktoré si bude dieťa napichovať bezpečnými farebnými špáradlami ... a pod.
- Nebojte sa skúšať nové jedlá. Omnoho lepšie je ku všetkému pristupovať s optimizmom – že mu táto nová vec bude chutiť – bez ohľadu na Vaše predchádzajúce skúsenosti.