Hami

Výdatné desiate

Bruško Vášho dieťatka je 5x menšie ako to Vaše, ale energie spotrebuje až 3x viac, doslova kilogram za kilogramom. Preto potrebuje jesť viackrát denne malé dávky energeticky výdatného jedla, z ktorého bude môcť čerpať silu.

Nie je teda divu, že ranné a odpoludňajšie desiate hrajú v jeho jedálničku dôležitú úlohu!

Vyskúšajte niektorú z nasledujúcich šikovných desiat, ktoré môže jesť samé, lepšie ho tak uchránite pred lákadlami, ktoré preň predstavujú sladkosti.

• Čerstvé ovocie alebo zelenina ako napr. jablká, banány, hrozno bez kôstok resp. zrniek, mrkva, uhorka
• Kúsok chleba – mnoho detí má rado len suchý krajec. Môžete ho natrieť tenkou vrstvou masla alebo jemnej tvarohovej nátierky (bez soli)
• Celozrnné pečivo radšej až v druhom roku života
• Neslané sucháre či sušienky Hami
• Ryžový chlebíček
• Zelenina s nátierkou, napríklad tvarohovou a pod.
• Mliečne desiate Hami

Mali by ste mať však na pamäti, že kravské mlieko sa deťom do dvoch rokov neodporúča. Preto s týmto mliekom počkajte až kým bude Vaše dieťatko o niečo staršie.

Omnoho lepšou voľbou preňho bude v tejto fáze ich vývoja batoľacie mlieko Hami. Obsahuje veľké množstvo potrebných živín, ako napr. železa a vitamínu D, ale aj Optivital a prebiotickú zmes pre optimálny rast.

• Predchádzajúci článok
• Ďalší článok