Hami

Vytvorenie správnych stravovacích návykov, ktoré vydržia po celý život

Prišiel čas, aby ste Vaše dieťatko naučili skutočne milovať ovocie a zeleninu. Sú to skutočne základné potraviny pre deti a sú doslova naplnené zdraviu prospešnými látkami ako sú antioxidanty. Pokryjú tiež zvýšené nároky Vášho dieťatka na vitamíny a minerály, taktiež ho naučia dobrým stravovacím návykom. Nezabúdajte, že sa deti veľa učia tým, že sa opičia po Vás – budú mať pravdepodobne ovocie a zeleninu omnoho radšej, keď zistia, že ju máte radi aj Vy.

Až doposiaľ mu tieto výborné potraviny plne stačili, pokiaľ ide o vlákninu, dostávalo ju toľko, koľko bol jeho citlivý žalúdok schopný spracovať. Vaše dieťatko však rastie a zvládne teraz viac. Môžete začať do jeho jedálnička zaraďovať aj niektoré potraviny bohaté na vlákninu:

• Celozrnný chlieb
• Celozrnné cestoviny
• Hami sušienky

• Predchádzajúci článok
• Ďalší článok